每个人家里都有那么几双筷子，旧到已经记不清用了多少年，如果没有意外的话，它们还将继续传承下去。
何止是筷子，家里的牙刷、毛巾、枕头、百洁布要是敢用几个月就扔，肯定要被长辈们说成败家！
所以今天，我们就从健康的角度聊一聊，这些家庭生活用品，到底应该多久换一次。
筷子
常用的竹、木筷子，通常采用手搓的方式清洗，以便去除筷子表面的污垢和油渍，但同时，这样的清洗方式也会使筷子表面受损出现裂缝。
筷子搓洗的次数越多，表面的裂缝也越多、越深，细菌、真菌、病毒这些微生物也越容易躲藏其中。
“研究发现，我们常用的筷子上可能会出现幽门螺旋杆菌、大肠杆菌、甚至是1类致癌物黄曲霉素。”
不仅如此，很多人洗完筷子没有晾干或者擦干的习惯，这样潮湿的环境最适合微生物们繁殖。
“一项究研显示，餐馆里使用三年以上的木筷含有10万个左右的细菌。”
讲究点的人用筷子之前会用开水烫一下，但这也只是自我安慰罢了，并不能杀死筷子上的微生物。
真要杀菌消毒，需要把筷子放进开水中煮15分钟以上才有效果。然而，越旧的筷子，微生物滋生得越快，偶尔想起来消一次毒作用并不大。
因此对于那些旧筷子，我们就一个字——换！
牙刷
牙刷用得时间久了大家肯定一眼就能看出来。
虽然越来越多的研究显示，旧牙刷和新牙刷洁净牙齿的能力其实差不多，但是，使用越久的牙刷，上面残留的细菌也就越多，而用了三个月的牙刷，细菌更是高达40万个！
旧牙刷由于刷毛分叉、变形，很容易误伤到口腔和牙龈，造成伤口，此时这些细菌就会乘虚而入，从而导致牙龈炎和口腔溃疡等疾病。
口腔溃疡是啥滋味得过的人都知道，吃啥都不香了！如果你是一个吃货，能忍得了罪魁祸首牙刷？
毛巾
用毛巾离不开水，毛巾自身吸水能力极强，再加上用完毛巾后往往都是挂在厕所这种阴暗潮湿的地方，所以用过的毛巾就变得特别不容易干。
如果是用来擦脸或者皮肤的毛巾，上面沾染的人的油脂、皮屑、汗液还会成为各种微生物的食物。
潮湿的环境再加充足的食物，这些都给了毛巾上的微生物大量繁殖的机会。
如果是患有湿疹、痘痘的人，用不怎么消毒的旧毛巾擦脸，会使病情变得更加严重。
想象一下，你把自己的脸洗得干干净净，却用那么脏的毛巾擦脸，简直一朝回到解放前。
百洁布
百洁布，也就是我们洗锅碗瓢盆用的海绵，由于它多孔、吸水性强的构造，上面残留的大量油脂，使其成了各种微生物的天堂。
“国外一项研究显示，在14块用过的百洁布上发现了362种细菌，一块上的数量更是有500亿之多。”
这些细菌包括不动杆菌、莫拉氏菌、金黄杆菌、霉菌等等，其中有数种还是致病菌，很多肠胃疾病都是由它们引起的。
研究还发现，消毒杀菌对于百洁布的意义不大，因为只需要再使用一次后，百洁布里的细菌又会再度死灰复燃。
也许你想过百洁布会很脏，但肯定没想到能有那么脏，生活中能与它一较高下的估计也只有米田共君了。
枕头
你的枕头上都有些什么？头皮屑、油脂、汗水、口水，这些你身体上的废物会成为螨虫的食物。
酒足饭饱后的螨虫当然不会闲着，它们还会在你的枕头上繁衍后代、渡过它们短暂而又充足的一生。
“研究显示，一个使用两年的枕头，约有10%的重量是由螨虫代谢物组成的。”
螨虫虽然不咬人、不会让人生病，却是不少过敏人群的过敏原，一般的水洗、晒太阳很难杀死螨虫。
就算经过一系列有效的除螨行为后，螨虫的尸体和排泄物还是会残留在枕头上。如果不想每天和那么多螨虫一起入眠，就一个方法——定期换。
另外，旧枕头上还有很多真菌孢子，可能会诱发哮喘和鼻窦炎，有呼吸道疾病的人更需要注意勤换。
仔细想想，自己这几十年活得好艰难，上面说的这些错误几乎全占了，每天和各种微生物做邻居。
不过，好像自己也没生什么毛病啊？
这是因为这些生活用品中的细菌，大部分都是非致病菌，再加上我们的人体本身就有一套非常牛逼的免疫系统，在我们抵抗力正常的时候，一般的细菌、病毒、真菌不会对我们造成什么威胁。
但如果有一天，我们的免疫功能下降了，有伤口暴露了，又或者本来就是老人、小孩、慢性病患者这类抵抗力差的人，那些细菌、病毒、真菌就会跑到我们的身体里兴风作浪，它们的数量越多，我们生病的可能性也就越高。
所以，快告诉家人，家里的这些日常用品该换了！！
