冬去春来十九载，又到一年四月一，一生未见，一世怀念。
也许很多人都忘了，今天是张国荣的19年祭日，19年前的他因抑郁症从香港东方文华酒店二十四楼坠下......
而这一跃，不仅给无数影迷朋友们留下遗憾，也给很多人意识到抑郁症的可怕性。
10个人中，可能就有1个正在被抑郁症折磨
据世卫组织提供的官方数据，我国目前抑郁症患病率高达4.2％，与全球4.4％的患病率数值相当。
据保守估计，我国目前存在至少有5400万抑郁症患者，而这些人中，接受诊治者比例还不到2成。
（图片来源：Kantar Health《全球健康调查》）抑郁症，早期会有哪些现象？
随着近几年生活节奏的不断加快，再加上疫情的因素，失业、收入缩减、疫情管控......导致抑郁症的发病率不断上升，而呈现年轻化的发展方向，对于人体的健康是相当不利。
（2020年COVID-19期间重度抑郁症 (A) 全球患病率/《柳叶刀》）
患有抑郁症的患者，在发病时期，身体都会出现哪些异常的症状呢？
若仅仅认为抑郁症，只是长时间心情不好，实际上还真局限了。
比起普通的悲伤，抑郁症患者更是无时无刻陷入对自己的自责，对曾经的欢乐来源失去所有的兴趣，从而会出现这样表现：
第一，大脑反应异常
患者抑郁症发作的时候，日常的一些表现行为当中就能很好地反映出来，最典型的就是大脑反应缓慢、行为迟钝。
抑郁患者的大脑功能受到抑郁情绪的影响，从而使得大脑功能降低，这类人群还会伴随出现记忆力下降，思维迟缓等情况。
因此，需要及时通过合理的措施来改善抑郁症，服用药物，转移注意力等对抑郁症的改善也是相当有利的。
只有抑郁症得到控制，患者的大脑功能下降的表现才能好转。
第二，情绪异常
抑郁症患者在发病期间，普遍会出现情绪低落、悲观厌世等各种各样异常的情绪。
严重的甚至会产生自杀的心理或者行为，尤其是经常出现这样情绪的患者，说明抑郁症已经十分严重，最好马上到医院就诊。
通过合理的治疗控制抑郁症的发展，只有抑郁症得到控制，悲观厌世的心理变化才能得到改善。
第三，全身不适
当抑郁症发作的时候，患者的身体会出现多种不良症状，像头晕乏力、食欲不振、失眠的情况，严重地影响着患者的工作和生活。
需要患者趁早就医，及时学会掌控情绪的方法，这样一来，才能够更好地减少抑郁症发作的频率和次数。
当然，这些也仅仅只是抑郁症的早期症状冰山一角，抑郁症带来的身体改变还有很多，因此仅仅只是简单对照本文，或者其他网络上提供的测试等都无法得到确切的答案。
但若出现这些症状，且长期存在，严重影响到正常生活与工作，那么就需要你及时去专业的心理医院机构接受专业的诊断。
抑郁症，并不是性格内向或者缺陷而导致的
很多人总是认为只有内向的人才更容易抑郁，但据心理学家与精神病学家的数据表明，抑郁症的发生与性格内向没有任何关系。
生活发生的不幸与挫折，也都不是抑郁症的原因，只是这些事件所引发精神压力，进而“扣动”了大脑中业已存在的“抑郁扳机”，从而引发出一系列情绪、睡眠、饮食以及认知功能的障碍与紊乱。
抑郁症，可以治、不丢脸
陈奕迅一首歌《孤独患者》就曾讲过：
“我是个有情绪病的爱哭鬼，表面是乐观的人，偶尔会许多感触，不是不知足，我很知足。可心中就是有一股闷气，很难过。”
对于抑郁症患者而言，他们只是生病了，并非矫情，并非懦弱，他们需要有效的医疗干预。
抑郁症不是你的错，它就如同感冒一样，不丢脸，可以治好！
又到一年四月一，你若尚在场，春天该很好；让风继续吹，不忍远离。
19年过去了，风继续吹，而你留下的歌声依然在人间。
参考文献：
【1】高成新, 刘洁. 医学社会学视角下抑郁症现状调查分析[J]. 医学与哲学: 人文社会医学版, 2016, 37(2): 34-36.
【2】赵丽彩, 尹训宝, 孙宏伟. 抑郁症患者的抑郁水平, 生活质量与自杀风险关系[J]. 中国健康心理学杂志, 2016 (7): 983-986.
